Características

  • Título do livro Mindfulness
  • Autor Harvard Business Preview Press
  • Idioma Português - 128 páginas
  • Editora Editora Sextante
  • Formato Papel
  • Gênero do livro Agilidade emocional
  • Tipo de narração Meditação
  • ISBN 8543108586

Descrição do produto

NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO.

O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança.

Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos.

Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como:

• Agilidade emocional

• Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar

• Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro

Mindfulness - Harvard Business Preview Press - Novo

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